Quando ci sentiamo nervosi, ansiosi o arrabbiati, spesso siamo semplicemente fuori rotta. Una voce interiore sussurra, quasi impercettibilmente: ‘Qui non va, non sei dove dovresti essere, non stai facendo ciò che desideri’.
Nei miei anni di esperienza come coach, ho osservato che molte persone quando iniziano il loro percorso, difficilmente danno con chiarezza cosa vogliono. Sappiamo perfettamente cosa non vogliamo più, ma definire ciò che desideriamo rimane un mistero. A volte, il semplice atto di chiedersi ‘cosa desidero davvero?’ può sembrare difficile, e ci ritroviamo intrappolati in situazioni che non ci appartengono, come pesci in un acquario troppo piccolo.
Il primo passo verso il benessere è conoscerci e trovare il nostro centro